Ruski trik za jačanje imuniteta: Nije baš prijatno, ali će vas virusi zaobilaziti

Tokom zime dobro je znati

Ruski trik za jačanje imuniteta: Nije baš prijatno, ali će vas virusi zaobilaziti

18.01.2017 - 16:15
Ljepota

Zimi imunitet najviše slabi i podložniji je virusima i prehladama. Trik koji stiže iz Rusije pomaže da momentalno ojačate imunitet, ali nije baš ni tako prijatan.

Naime, sigurno ste i ranije viđali Ruse kako se kupaju u ledenim jezerima i rekama i pitali se zašto bi neko to radio. Naravno, ne predlažemo ovakvu vrstu ekstrema, ali Sergej Bubnovski, moskovski profesor odavno je govorio o prednostima ledene kupke. 

Kada dođete kući potpite noge u ledenu vodu na pola minuta i, prema njegovim riječima, preporodićete imuni sistem. Poenta je sipati u lavor ledenu vodu i dodati kockice leda. Prvo stavite noge na samo petnaestak sekundi, a iako će biti jako neprijatno, povećavajte ovo vrijeme. 

Da priča bude još zanimljivija ovo su provjerili i britanski naučnici na Institutu za istraživanje tromboze i došli do zaključka da ledene kupke ubrzavaju metabolizam u pokušaju da zagriju tijelo i aktiviraju imuni sistem.

Izvor: 
superzena.b92.net