Koliko je uistinu štetno otići na spavanje s punim želucem?

Zdravo tijelo

Koliko je uistinu štetno otići na spavanje s punim želucem?

29.04.2016 - 20:56
Zanimljivosti


Istraživanja su pokazala da kasno večernji obroci ni u kojem slučaju nisu dobri. Pa ni onda kada ne jedete više nego samo jedete kasnije, naprimjer kada umjesto u 19 večerate u 22 sata – jer i tada će se vrlo vjerojatno udebljati. Naučni dokazi upućuju na to da naše tijelo zna kada bi trebalo biti budno i jesti te kada bi trebalo spavati, odnosno odmarati i ne unositi hranu.

Izvor: 
BNN.BA