gledanje televizije

Istraživanja: Gledanje relevizije rizik za slabije kosti

29.06.2015 - 11:02

Mediji pišu kako se isto odnosi i na tinejdžere koji previše vremena sjede pred računalom i općenito su premalo tjelesno aktivni.

 Istraživači sa sveučilišta u Tromsou pojašnjavaju kako su djetinjstvo i tinejdžerska dob presudni za pravilan razvoj kostiju i uspostavljanje gustoće kostiju potrebne za prevenciju osteoporoze.

 U njihovoj studiji su korišteni podaci za oko 700 ispitanika u dobi od 15 do 19 godina.

 Tinejdžerima se preporučuje gimnasticiranje, trčanje ili neka slična tjelesna aktivnost najmanje tri puta tjedno u trajanju od po 20 minuta.