Kruška

Kruška - idealna dijetna namirnica koja čuva zdravlje

18.10.2016 - 08:04

Kruške (Pyrus) su voće, roda biljaka iz porodice Roseceaa, a o njenim se dobrobitima priča od pamtivijeka. Pazite li na zdravlje ili liniju, odaberite krušku!

Kruške čuvaju liniju

Jedna kruška srednje veličine sadrži 96 kalorija. Izrazito je korisna za probavu jer je u njenom sastavu 5,1 gram vlakana. Prehrana koja obiluje vlaknima pomoći će vam u sprječavanju nadutosti, održavanju zdrave razine kolesterola te dobre linije.

Kruške čuvaju srce i mozak

16.06.2015 - 23:05

Srce

Kruške su zdrave za srce, a srčana oboljenja su najveći uzrok smrti u svijetu. Samo jedna kruška dnevno može da vas zaštiti od moždanog ili srčanog udara. Kruške su bogate vlaknima koja pomažu da srce ostane zdravo, ali takođe održava krvni pritisak i normalizuje nivo lošeg holesterola. 

Mozak