prevencija

Prirodni sok od narandže sprečava infekcije

06.02.2017 - 07:50

Ako dođe do prehlade, treba piti četiri čaše ovog soka dnevno, sve dok se stanje ne poboljša. Osim što jača imunitet, narandža poboljšava i stimuliše rad crijeva, snižava nivo lošeg holesterola u krvi, a zadebljanje krvnih sudova smanjuje za trećinu. Takođe, daje čvrstinu i elastičnost kosi, a noktima sjaj i jačinu.

Hrom može da smanji potrebu za lijekovima i insulinom

25.01.2017 - 07:58

Za preventivu nastanka dijabetesa ključnu ulogu ima hrom, koji organizam ne stvara već mora da se unese hranom. Ovaj mineral reguliše nivo šećera u krvi, a kod insulin-zavisnih pacijenata može da smanji potrebu za lijekovima i insulinom. Kod osoba sa graničnim vrijednostima šećera u krvi može da spriječi da postanu insulin zavisni, a kod onih kojima je nivo šećera pao, pomaže da se vrati na normalan nivo.

Ove namirnice su odlična prevencija protiv raka bubrega

21.01.2017 - 08:31

Inače, likopen je antioksidant odgovoran za boju paradajza, lubenica, grejpfruta i papaje, a ranija istraživanja povezala su unos likopena s manjim rizikom za razvoj karcinoma pluća i želuca, prenosi RTRS.

Novi nalazi su prikupljeni tokom posljednjih 20 godina od gotovo 9.200 ispitanica koje su prošle menopauzu. U prosjeku su učesnice istraživanja s najvećim unosom likopena imale 45 odsto manji rizik oboljevanja od raka bubrega nego ispitanice koje su konzumirale najmanje količine.

U Evropskoj sedmici savjetovanje i testiranje na HIV i hepatitis

18.11.2016 - 09:02

Sedmicu testiranja dosad su podržale 24 internacionalne organizacije, a slogan ovogodišnje sedmice testiranja je "Testiranje. Tretman. Prevencija".

Top 3 vježbe disanja: Brži san i gubitak kilograma, smirivanje...

02.04.2016 - 08:05

Ističemo prehranu, san, kretanje i higijenu kao najvažnije faktore za zdrav život, no kod utjecaja na organizam često se zanemaruje utjecaj pravilnog disanja. Nakon rođenja svi ljudi dišu dobro i kroz trbuh, što osigurava opskrbljenost kisikom svih organa, piše Time.