Riba - obavezni dio svake zdrave prehrane

Doprinosi sveukupnom unosu proteina

Riba - obavezni dio svake zdrave prehrane

08.07.2015 - 11:21
Ishrana

Riba doprinosi sveukupnom unosu proteina, zdravih masti, vitamina i minerala. Izvanredan je izvor vitamina B3, B12, D i A, minerala kalcija, željeza, cinka, kalija, fosfora te je jedan od najznačajnih izvora selena. Poznate su prednosti koje mediteranska prehrana ima na ukupno zdravlje, kao i zdravlje kardiovaskularnog sistema. Jedan od satojaka ovog tipa prehrane je i riba.

Izvor: 
dobardoktor.ba
Tagovi: